Categoría: 4 Puntos

Una ensalada distinta, diferente y que sorprende a los sentidos. Fresca y veraniega, una explosión de contrastes. Simplemente deliciosa. ¡Hay que probarla! Puntos por ración: 4 Puntos por receta: 8 Porciones por receta: 2 Ingredientes (para 2 personas): Preparación Poner en una ensaladera los canónigos y la escarola mezclados, añadir el melón cortado en dados…

Puntos por ración: 4 Puntos por receta: 4 Porciones por receta: 1 Ingredientes: Preparación. Lavar las verduras, pelar las zanahorias. Cortar todas las verduras en tiras y el pollo en trozos pequeños, ya sea en tiras finitas o en dados. Calentar el wook con una cucharada de aceite, añadir la zanahoria y el pimiento y…

Un plato facil, sencillo y muy agradecido a la vez que muy completo. Con este plato de pocos puntos, tan sólo 4 puntos en la dieta de los puntos, disfrutarás comiendo de manera nutritiva, sana y saludable, ya que es un plato muy completo. Puntos por ración:4 Puntos por receta: 8 Porciones por receta:2 Ingredientes…

Puntos por ración: 4 Puntos por receta: 16 Porciones por receta:4 Ingredientes (para 4 personas): 5 manojos de acelgas 2 huevos 1 taza de pan rallado 3 cucharaditas de aceite de oliva virgen 4 patatas medianas, cocidas y peladas sal pimienta Preparación: Quitar las hojas a los tallos de las acelgas. Lavarlas y ponerlas a…