He recibido varias consultas con respecto a los puntos de las recetas y a como están calculados, por eso creo que es importante aclararlo para todo el mundo.
La dieta de los puntos es un invento de weight watchers, una empresa con la cual no tengo ninguna relación y que periódicamente actualiza su dieta para adaptarla [...]
June 22nd, 2010 by admin | Posted in Uncategorized, noticias | Tags:aclaracion, comentarios, dieta, en tu linea, flexi, flexipoints, propoints, puntos, puntos de recetas, puntuacion, weight watchers | 20 Comments
El salmón cuenta con proteínas y brinda minerales tales como el potasio, calcio y magnesio, además es rico en yodo, zinc, hierro y selenio, vitaminas A, D, B1, B2, B3, B5, B6, B12, el aporte calórico cada 100 grs 170 calorías para el salmón fresco y el ahumado 150.
El bacalao por su parte cuenta con [...]
June 5th, 2010 by marilu | Posted in 4 puntos, entrantes, pescados y mariscos | Tags:alcaparrras, bacalao ahumado, canapes, canapes de bacalao, canapes de dieta, canapes de salmon, canapes ww, entrantes, entrantes de dieta, minitostas, salmon ahumado, weight watchers | No Comments
El repollo es una de las verduras que menos calorías tiene. Además, llena mucho por lo que no tendrás sensación de hambre.
Hay una famosa sopa de dieta a base de repollo, de la que ya hemos hablado en este blog, que se conoce como sopa quemagrasas o sopa weight watchers.
La receta de hoy es bastante [...]
May 22nd, 2010 by pablogs | Posted in 4 puntos, cremas y sopas, verduras | Tags:4 puntos, adelgazar, eneldo, gourmet, nata, patatas, pocas calorias, receta de dieta, repollo, sopa, sopa de repollo, verduras, weight watchers | 1 Comment
Las legumbres secas como las lentejas han de ser puestas a remojo, aunque las lentejas pueden hacerse sin remojo no quedan igual y el tiempo de cocción es mucho mayor. Debemos dejar en remojo en 4 veces aproximadamente su volumen de agua por doce horas. También podemos hervirlas dos minutos y después remojar durante una [...]
April 28th, 2010 by Huracan | Posted in 2 puntos, ensaladas, legumbres | Tags:2 puntos, ensalada, frutos, legumbres, lenteja, lentejas, nueces, remojo, weight watchers | 2 Comments
Las gangas son alimentos con pocos puntos.
Es interesante tener una lista de estos alimentos, gangas weight watchers, ya que se trata de alimentos con pocos puntos (pocas calorías).
De esta forma cuando vayas a la compra o quieras pensar en un menú puedes utilizar estos productos para evitar pasarte de puntos o de calorías.
Esta es una [...]
May 22nd, 2009 by pablogs | Posted in gangas, puntos de alimentos | Tags:bebidas light, dia, dieta weight watchers, Eroski, gangas, gangas weight watchers, gangas ww, hacendado, lista gangas, mercadona, pocos puntos, puntos de alimentos, special k, weight watchers | 9 Comments