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15 Trucos para perder peso

Hoy os propongo una lista de 15 trucos para perder peso.
¿Por qué 15 trucos para bajar peso? Bueno, podían haber sido más y también menos, pero esta es una lista de hábitos saludables en nuestra alimentación bastante completa.
Seguro que muchos de ellos ya los conoceis pero el tenerlos reunidos en una lista siempre hace que [...]

5 trucos para perder peso de forma efectiva que te ayudarán con la dieta

5 trucos para perder peso de forma efectiva que te ayudarán con la dieta. Utiles para la dieta weigth watchers y cualquier otra dieta.
1 Desayunar bien.
El desayuno es la comida más importante del día. No pases el día sin desayunar, es un error muy frecuente el no hacer el desayuno pensando que con eso [...]