Un bocadito a base de pan integral con atún, queso, tomate y anchoas. ¡Un tentempié perfecto!
Las propiedades del atún son las de todo pescado azul, es muy nutritivo y contiene alto poder biológico muy bien digerido por el cuerpo humano, cuenta con minerales como el fósforo, magnesio, potasio, hierro y sodio, las vitaminas que se [...]
June 20th, 2010 by marilu | Posted in 4 puntos, pescados y mariscos | Tags:anchoas, atun, atun al natural, bocadillo, bocadito, colesterol, omega 3, pan integral, pescado azul, queso, tentempie, tomates | No Comments
El atún cuenta con cantidades valiosas de vitaminas liposolubles, solubles en grasas tales como la A y la D, la vitamina A favorece el mantenimiento, crecimiento y reparación de las mucosas, la piel y demás tejidos de nuestro cuerpo, colabora en la resistencia contra las infecciones y es muy importante para el desarrollo del sistema nervioso [...]
June 8th, 2010 by marilu | Posted in 3 puntos, entrantes, pescados y mariscos, verduras | Tags:apio, apio relleno, apios, atun, atun al natural, dieta weight watchers, entrante, hormonas sexuales, infecciones, pimiento rojo, tallos de apio, tentempie, vitamina a, vitamina d | 2 Comments
Idea relacionada con conservas sanas, sencillas, economicas y sabrosas.
Una preparación que perfectamente puede ser guardada en el refrigerador. Es especial para brindarle un toque distinguido a cualquier almuerzo o cena simple.
Además funciona excelente como antipasto, y hasta puede degustarse sola.
Esta receta fácil de conserva de pepinillos tiene una duración correcta de tres semanas en un [...]
December 17th, 2009 by Huracan | Posted in 1 punto, entrantes, tentempies, trucos y tecnicas de cocina, verduras | Tags:conservas, encurtidos, limon, matar el hambre, pepinillos, pepinillos en vinagre, pepino, receta sencilla, tentempie, vinagre | 2 Comments
Seguimos con productos de temporada. Hoy le toca a las fresas, que aún bajaran de precio dentro de poco. La temporada de fresas acaba de empezar y los precios bajarán bastante dentro de poco.
Hoy os propongo un postre diferente. Se trata de una copa de fresas al jarabe balsámico con queso ricotta, miel y un [...]
April 7th, 2009 by pablogs | Posted in 2 puntos, fruta, postres, tentempies | Tags:aceto balsamico, copa, diferente, fresa, hierbabuena, miel, postre, queso ricotta, requeson, ricotta, sorprendente, tentempie, vainilla | 6 Comments
Hoy he decidido recopilar todas las recetas del blog y hacer una lista. En este blog hay ya mas de 100 recetas de dieta, todas ellas con su información nutricional completa y con los puntos de la dieta ww.
La verdad es que me he sorprendido al verlas así todas juntas, ¡Son 110 recetas de dieta!. [...]
February 7th, 2009 by pablogs | Posted in Uncategorized, recopilacion | Tags:1 punto, 2 puntos, aceite, aceite de ajo, aceite de albahaca, aceitunas, aceitunas negras, acelgas a la inglesa, ajo, albahaca, albondigas, alcachofas, arguiñano, arroz, arroz al curry, asado, así, atun, bacalao, basica, bechamel, berenjena, berenjenas rellenas, bierzo, blog, boloñesa, brecol, brochetas, brochetas frias, calabacin, Calabacines, calamar, calor, canonigos, carpaccio, cebolla, cerdo, champiñones, chino, chop suey, clasica, cocina, coliflor, crema, crema de puerros, crema fria, cremoso, crepes, crudo, deliciosa, dieta, dieta ww, ensalada, ensalada caliente, ensalada de arroz, ensalada de calabacines, ensalada de pasta, ensalada de patatas, escalivada, escarola, espaguetis, espardenya, esparragos, esparragos trigueros, espinacas, espinacas a la crema, espirales, Filetes, flan, fresca, fresco, fria, frutas, frutas del bosque, gambas, gratinado, guisantes, hamburguesa, hamburguesas, hamburguesas rellenas, hinojo, horno, horno microondas, huevo, huevos duros, informacion, inglesa, jamon, langostinos, lasaña, lazos, leche, ligera, light, limon, lluna, lomo, lomo de cerdo, Lomos, lomos de salmon, macerado, mango, manzana, manzanas, manzanas asadas, marisco, mayonesa, mayonesa casera, melon, melon con jamon, menta, Merluza, miel, mousse, napolitana, niscalos, Niza, nueces, nutricion, nutricional, oveja, palitos, papillote, parmesano, parrilla, pasas, pasta, pastel de pescado, patatas, patatas cocidas, pavo, Pechuga, pechuga de pollo, pepino, pera, perca, perejil, pez espada, pimienta, pimienta verde, pimientos, pimientos asados, pimientos del bierzo, piña, pita, pita de espinacas, plancha, pollo, pollo asado, portuguesa, postre, puerros, queso, queso mozzarella, queso roquefort, Quién, raya, raya a la portuguesa, receta, Recetario, recopilar, relleno, risotto, rollitos, romero, roquefort, rovellones, salmon, salsa, salsa de queso, salsa de soja, salsa de tomate, salsa griega, salsa tsatsiki, salsa tzatziki, salteado, salvia, sepia, setas, sopa, sopa de tomate, sopa de verduras, tallarines, tarta, tarta de queso, tentempie, tomate, tomates rellenos, tortilla, trigueros, tzatziki, vapor, verduras, vichyssoise, vinagre, vinagreta, weight watchers, wok, wook, WW, yogur, yogur light, zanahoria, zanahorias | 1 Comment
