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Risotto con setas. Arroz cremoso con setas

Un risotto cremoso con setas. 9 puntos de puro placer. Particularmente me encantan los arroces y los arroces cremosos en particular más. Eso si, si uno decide sacar el pan y empezar a rebañar el plato debe acordarse de contar también el pan. Para que no se olvide uno, recordar que son 2 puntos [...]

Salteado de pastas Mie

Un salteado de pasta Mie que puede hacerse al Wok o bien en una cazuela de las de toda la vida. Se trata de una receta de dieta con un aporte importante, para tomar como plato principal o plato único. Lo que si se puede asegurar es que no se queda uno con hambre. Es [...]

Lasaña de tomates, espinacas y queso

Esta receta de lluna tiene sólo 5 puntos y una pinta estupenda. Una auténtica lasagna por sólo 5 puntos es un lujo que uno no puede dejarse de permitir. Es cierto que se trata de una versión ligera y no es lo mismo que la lasaña a la bolognesa tradicional pero no por eso se [...]

Tallarines con champiñones y jamón serano

La pasta es un alimento saludable, rico en hidratos de carbono y de fácil digestión. En la dieta de los puntos puede consumirse la cantidad que se quiera por los mismos puntos. Este es un plato sencillo y rápido pero de gran calidad. La receta completa puede prepararse en 10 minutos y puede servir de [...]

Arroz con bacalao, huevos y coliflor. Un primer plato de dieta.

Un primer plato a base de arroz por 6.5 puntos. Se trata de un plato que bien puede ser plato único, contundente y que saciará a los más glotones. La combinación de arroz con bacalao, huevos y cloiflor es simplemente fantástica y al mismo tiempo se trata de un plato equilibrado y sano que conseguirá [...]

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