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Tortilla de jamon con queso

A las personas que les agrada el jamón cocido siempre se preguntan si engorda y así poder incorporarlo en la dieta, deben saber que el jamón cocido parte de una elaboración muy metódica y de una calidad extrema, el amasado es uno de los procedimientos más usados para la elaboración del jamón cocido y tiene [...]

Recetario de dieta: 110 Recetas de dieta

Hoy he decidido recopilar todas las recetas del blog y hacer una lista. En este blog hay ya mas de 100 recetas de dieta, todas ellas con su información nutricional completa y con los puntos de la dieta ww.
La verdad es que me he sorprendido al verlas así todas juntas, ¡Son 110 recetas de dieta!. [...]

Gratinado de berenjenas asadas

Este plato de gratinado de berenjenas asadas está delicioso y es un plato sencillo y fácil de preparar. Puedes usarlo como un primer plato, como entrante o bién como una guarnición de primera especialmente adecuada para acompañar carnes.
Puntos por ración:  3

Puntos por receta: 13

Porciones por receta:4
Ingredientes (para 4 personas)

1 kg de berenjenas (0 puntos)
90 gramos [...]

Calabacines a la napolitana

Tercera receta del día para acabar con todos los calabacines del huerto.
Puntos por ración:  2

Puntos por receta: 8

Porciones por receta:4
Ingredientes (para 4 personas)

1 kg de calabacines (0 puntos)
90 gramos de mozzarella (6 puntos)
50 gramos de fiambre de pechuga de pavo (1 punto)
Salsa de tomate casera basica (1 punto) también puedes usar tomate frito envasado (2 [...]

Calabacines con queso mozzarella

Tenemos que acabar con los calabacines de Marhya, no sea que nos pase como a Oliver en el post anterior.
Puntos por ración: 1.5

Puntos por receta: 6

Porciones por receta:4
Ingredientes (para 4 personas)

1 kg de calabacines (0 puntos)
90 gramos de mozzarella (6 puntos)
Ajo
Perejil
Pimienta
Sal

Preparación
Lavar los calabacines y cortarlos por la mitad sin pelar. Cocer los calabacines en agua [...]