Puntos por ración: 2.5
Puntos por receta: 2.5
Porciones por receta:1
Ingredientes (para 1 persona)
1 pimiento
3 zabahorias
1/2 pepino
2 ramitas de apio
5 cucharadas de queso freso (30 % de materia grasa)
2 cucharadas de zumo de naranja
1 cucharadita de zumo de limón
sal
curry
Preparación
Lavar y pelar las verduras, en el caso del apio acuérdate de quitarle los hilos que tiene con [...]
October 24th, 2008 by pablogs | Posted in 2 puntos, entrantes, tentempies, verduras | Tags:crema, curry, entrantes, palitos, pepino, pimiento, queso fresco, salsa, tentempie, verduras, zanahoria, zanahorias | 2 Comments
Esta receta de champiñones rellenos con queso y un toque de romero y miel combina a la perfección con unos tomates rellenos, la receta de los tomates rellenos la tienes en este mismo blog. Ademas, los dos tienen el mismo tiempo de cocción, por lo cual puedes hacerlos juntos y servir un plato mas variado.
Puntos [...]
October 14th, 2008 by admin | Posted in 3 puntos, entrantes, verduras | Tags:3 puntos, carrefour, champiñones, chapata, entrantes, espinacas, horno, light, miel, pan chapata, queso, queso fresco, receta, Rellenar, relleno, romero | 5 Comments
Esta receta me recuerda al tumbet mallorquín. No dudo que el tumbet puede ser un buen plato de dieta, lo único que hace falta es reducir la cantidad de aceite, que, ya sea dicho de paso, es excesiva en casi toda la cocina mallorquina. Proximamente he de preparar un tumbet light y publicaré aquí el [...]
September 21st, 2008 by admin | Posted in 5 puntos, pasta, verduras | Tags:5 puntos, espinacas, lasaña, ligera, light, lluna, parmesano, pasta, queso, queso fresco, receta, tomate, verduras | 10 Comments
Esta receta de lluna tiene sólo 5 puntos y una pinta estupenda. Una auténtica lasagna por sólo 5 puntos es un lujo que uno no puede dejarse de permitir. Es cierto que se trata de una versión ligera y no es lo mismo que la lasaña a la bolognesa tradicional pero no por eso se [...]
August 13th, 2008 by admin | Posted in 5 puntos, pasta, verduras | Tags:5 puntos, diieta, espinacas, lasaña, lluna, pasta, queso, queso fresco, receta, tomate | 3 Comments