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Alimentos de 0 a 0.5 puntos, picoteo y acompañamientos de aperitivos

Si quieres saber los puntos de los alimentos en la dieta ww aquí tienes una lista de aperitivos por muy pocos puntos, tan sólo de 0 a 0,5 puntos. Si miras en la categoría de puntos de los alimentos en la dieta ww encontraras una lista de todos los artículos con muchísima información.
Aceitunas con ajos [...]

Espinacas a la crema por menos de un punto de la dieta WW

He estado viendo el blog de Shiva micocinadivertida y me he quedado con esta receta de espinacas a la crema por menos de un punto de la dieta WW. Una auténtica ganga, hay pocos platos que tengan menos de un punto en la dieta WW y este es uno de ellos.
Si como a mi las [...]

Ganar puntos extras, bonopoints, en la dieta WW haciendo ejercicio.

PUNTOS QUE PUEDES GANAR HACIENDO EJERCICIO

Aparte de los puntos que te tocan por tus características personales puedes ganar puntos extras de la dieta WW (también llamados Bonopoint en la dieta WW) haciendo ejercicio físico, esto incluye desde limpiar la casa hasta hacer el amor.
De este modo se conseguiría:

0,5 puntos cada 15 min q estés limpiando [...]

¿Cómo calcular cuantos puntos tienes en la dieta de los puntos, WW o Weight Watchers?

Con la dieta de los puntos todo lo que comes y bebes tiene una cantidad determinada de puntos. Puedes tomar lo que te apetezca siempre que no superes un número determinado de puntos diarios. Para calcular los puntos diarios que te corresponden en la dieta de los puntos debes de tener en cuenta las siguientes [...]

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