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Los puntos de las recetas

He recibido varias consultas con respecto a los puntos de las recetas y a como están calculados, por eso creo que es importante aclararlo para todo el mundo.
La dieta de los puntos es un invento de weight watchers, una empresa con la cual no tengo ninguna relación y que periódicamente actualiza su dieta para adaptarla [...]

15 Trucos para perder peso

Hoy os propongo una lista de 15 trucos para perder peso.
¿Por qué 15 trucos para bajar peso? Bueno, podían haber sido más y también menos, pero esta es una lista de hábitos saludables en nuestra alimentación bastante completa.
Seguro que muchos de ellos ya los conoceis pero el tenerlos reunidos en una lista siempre hace que [...]

Lista de bebidas SIN alcohol de 0 a 0.5 puntos (III)

Segunda entrega de bebidas sin alcohol, con estas ya están prácticamente todas las bebidas sin alcohol de 0 a 0.5 puntos. Ya casi puedes saber todos los puntos de bebidas sin alcohol en la dieta ww o dieta de los puntos.
El otro día publicábamos una lista de todas las bebidas alcoholicas de 0 a 0.5 [...]

Lista de bebidas SIN alcohol de 0 a 0.5 puntos (II)

Segunda entrega de bebidas sin alcohol, con estas ya son una parte importante de todas las bebidas sin alcohol de 0 a 0.5 puntos. Ya casi puedes saber todos los puntos de bebidas sin alcohol en la dieta ww o dieta de los puntos.
El otro día publicábamos una lista de todas las bebidas alcoholicas de [...]

Bebidas SIN alcohol de 0 a 0.5 puntos (I)

Tabla de bebidas NO alcoholicas de 0 a 0.5 puntos. El café tal y como figura aquí puntuado se entiende SIN leche, lo mismo para el descafeinado, en caso contrario hay que puntuar la leche. Esto mismo se aplica a las infusiones, se entiende que son sin añadirle nada, si se le añade leche o [...]

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