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Gangas weight watchers

Las gangas son alimentos con pocos puntos.
Es interesante tener una lista de estos alimentos, gangas weight watchers, ya que se trata de alimentos con pocos puntos (pocas calorías).
De esta forma cuando vayas a la compra o quieras pensar en un menú puedes utilizar estos productos para evitar pasarte de puntos o de calorías.
Esta es una [...]

Lista de bebidas SIN alcohol de 0 a 0.5 puntos (III)

Segunda entrega de bebidas sin alcohol, con estas ya están prácticamente todas las bebidas sin alcohol de 0 a 0.5 puntos. Ya casi puedes saber todos los puntos de bebidas sin alcohol en la dieta ww o dieta de los puntos.
El otro día publicábamos una lista de todas las bebidas alcoholicas de 0 a 0.5 [...]

Resumen de la lista completa de puntos ww (weight watchers)

Esta lista es un resumen de puntos de la dieta ww o dieta de weight watchers. No están todos los alimentos pero si son bastantes.
Si no encuentras lo que buscas te recomiendo que uses el buscador de esta página, está configurado para buscar con google dentro del blog. De esta forma podrás encontrar alimentos que [...]

¿Cómo calcular los puntos ww de los alimentos?

He recibido un correo de Mariam en el que me pregunta como calcular los puntos ww en función de la información nutricional de los alimentos.
La forma de calcular los puntos conocidos los valores nutricionales es muy sencila y está en función de tres variables:

Las calorías
Los gramos de grasa
Los gramos de fibra sólo los 4 primeros [...]

Calculadora de puntos de los alimentos

*** CALCULADORA DE PUNTOS WW DE LOS ALIMENTOS ***
*** CALCULADORA DE POINTS DE LOS ALIMENTOS ***
Utiliza esta calculadora para calcular los puntos ww de los alimentos en función de su información nutricional.
Simplemente introduce los datos que se piden para calcular los points de los alimentos que quieras calcular.
La calculadora es por ración, asi que introduce [...]

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