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Recetario de dieta: 110 Recetas de dieta

Hoy he decidido recopilar todas las recetas del blog y hacer una lista. En este blog hay ya mas de 100 recetas de dieta, todas ellas con su información nutricional completa y con los puntos de la dieta ww.
La verdad es que me he sorprendido al verlas así todas juntas, ¡Son 110 recetas de dieta!. [...]

Raya a la portuguesa

Esta receta de raya a la portuguesa es de Luzdivina. La raya es un pescado que muy sabroso, aunque no goza de excesiva popularidad.
De la raya se comen las aletas, que es la parte con más carne. Se trata de un pescado muy facil de limpiar, y en el que la carne se saca sin [...]

Receta de bacalao a la portuguesa. Un plato de dieta al estilo portugues.

Puntos por ración: 4,5

Puntos por receta: 17

Porciones por receta:4
Ingredientes (para 4 personas):

800 g de patatas
1 Kg de tomate
4 cebollas (medianas)
400 g de bacalao salado y remojado
4 dientes de ajo
8 aceitunas negras
1 vaso (200 ml) de vino blanco seco
1 vaso (200 ml) de agua
Pimienta

Preparacion:
Desalar el bacalao un día antes. Para ello quitarle la sal que tenga [...]