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Tortilla de calabacin

Aunque la época en la que se dan los calabacines es en verano y es cuando mejor están, se pueden encontrar calabacines en el mercado en cualquier época del año.
La mayor parte del calabacín es agua. Se trata de una hortaliza con muy pocas calorías y con un aporte medio de fibra, prácticamente todás sus [...]

Mitos sobre perder peso en las mujeres

Este texto es un artículo publicado en la página de la SEME Sociedad Española de Medicina Estética.
Me ha parecido muy interesante, y más teniendo en cuenta la fuente de la que proviene y que se trata de un artículo que enfoca el tema con mucha cordura, por eso me he permitido reproducirlo aquí.
Mitos acerca de [...]

Esparragos verdes trigueros envueltos en jamon serrano

Seguimos con alimentos de temporada. Hoy os propongo unos ataditos de espárragos verdes con jamón serrano.
Es una receta llena de fibra. Los espárragos son diuréticos. Casi no tienen calorías, sí que te ayudarán a perder peso si estás a dieta.
Eso si, su consumo frecuente no es aconsejable si tienes el ácido úrico alto.
Vamos con la [...]

15 Trucos para perder peso

Hoy os propongo una lista de 15 trucos para perder peso.
¿Por qué 15 trucos para bajar peso? Bueno, podían haber sido más y también menos, pero esta es una lista de hábitos saludables en nuestra alimentación bastante completa.
Seguro que muchos de ellos ya los conoceis pero el tenerlos reunidos en una lista siempre hace que [...]

Revuelto de esparragos trigueros y champiñones de pocos puntos

Esta receta de esparragos trigueros y champiñones es una receta sencilla y rápida. Un recuros fácil ideal para la cena.
Aunque ya había publicado la receta de revuelto de esparragos trigueros y champiñones he decidido publicar esta versión con claras de huevo para que tengais la información nutricional completa de esta receta con menos puntos.
Al usar [...]

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