.


Manzanas asadas al microondas, postre de dieta

Hoy toca una receta de postre de dieta, manzanas asadas.
Las manzanas son una fruta muy sana. Hay un refrán en inglés que dice “An apple a day keeps the doctor away” que una manzana al día mantiene alejados a los médicos.
Esta receta de postre de manzanas asadas al microondas es sencilla y rápida, se hace [...]

Dieta y ejercicio fisico

La práctica del ejercicio físico es fundamental para conseguir perder peso y para mantener el peso ideal una vez alcanzado nuestro objetivo de perder peso.
Es fundamental que el ejercicio físico que se realice sea adecuado a nuestras condiciones y estado físico. Hay que practicar un ejercicio físico adecuado a nuestras posibilidades, el mejor ejercicio físico [...]

¿Qué es la encuesta alimentaria?

La encuesta alimentaria es utilizada por los especialistas para realizar un diagnóstico de nuestra nutrición y poder corregir los hábitos erroneos. Podemos que decir que es una anamnesis nutricional, es una técnica habitual para realizar un diagnóstico en nutrición.
Los objetivos que se persiguen con una encuesta alimentaria pueden ser:

Evaluar el consumo de alimentos [...]

Acuerdo entre la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) y Weight Watchers

Leo en el economista una noticia de julio del 2008 en la que dice que :
“La Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) y Weight Watchers, organización internacional dedicada a la promoción de una alimentación sana, han firmado un acuerdo para llevar a cabo un curso de formación ‘on line’ sobre Consejo y [...]