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Pollo con ensalada de apio y zanahoria

Receta de pechuga de pollo con ensalada de apio y zanahoria en salsa de yogur, una receta de dieta y deliciosa, aliñada con una salsa soprendete y ligera que viene perfecta para estos meses de verano.
El pollo cuenta con vitamina B12 muy buena para el sitema inmunológico, en especial sobre los glóbulos rojos, colaborando de [...]

Hortalizas guisadas

Despues de las fiestas los resultados del balance de fin de año se imponen, es necesario detenernos y llevar a cabo los buenos propositos que no hemos planteado para el año 2010.
Esta receta de hortalizas guisadas es un plato excelente que podemos dejar preparado con tiempo, de hecho os aconsejo que hagais como indica la [...]

Ensalada de manzana y espinacas

En verano apetecen las comidas ligeras y refrescantes como la ensalada de canonigos, escarola, gorgonzola, nueces y melón que os proponía hace ya un año o como esta ensalada de espinacas con manzana que he sacado de 3fatchicks.
Esta ensalada sólo tiene un punto de dieta ww y es muy refrescante. El aliño es sin aceite [...]

Lasaña de patatas, jamon y queso

Esta receta de lasaña de patatas con jamón y queso, por ponerle un nombre aunque no tiene pasta, tiene unas 340 calorías por ración. Abajo puedes ver toda la información nutricional para saber el resto de nutrientes.
Si estas haciendo la dieta de los puntos has de saber que esta receta de lasaña de patatas con [...]

Crema de guisantes con crujiente de jamon

Esta receta (y la foto) la he visto en el blog de marisalas y le he visto tan buena pinta y una presentación tan buena que he decidido postearla aquí.
Es una receta de crema de guisantes en la que, por la sencillez de la preparación, el producto es fundamental. Si encontráis guisantes frescos mucho mejor, [...]

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