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Lenguado con hinojo

Una receta sana y muy original que contiene el aliciente del lenguado. El pescado es valioso en sus valores nutritivos además de ser una gran fuente de yodo, fósforo y sobretodo de proteínas.
Reconoceremos al pescado fresco si su carne es elástica o sea que al presionarlo con los dedos no queda ninguna marca, los ojos [...]

Recetario de dieta: 110 Recetas de dieta

Hoy he decidido recopilar todas las recetas del blog y hacer una lista. En este blog hay ya mas de 100 recetas de dieta, todas ellas con su información nutricional completa y con los puntos de la dieta ww.
La verdad es que me he sorprendido al verlas así todas juntas, ¡Son 110 recetas de dieta!. [...]

Bandeja de verduras a la plancha con aceite de ajo

Un plato rico en vitaminas, minerales, fibra y cosas buenas. Estas verduras a la plancha pueden ser un entrante de primera, un plato único para una comida frugal o un excelente acompañamiento para un plato más contundente. En cualquier caso son un plato riquísimo y sanísimo. Un plato de cocina mediterranea.
Puntos por ración: 1

Puntos por [...]

Ensalada de hinojo con manzanas, nueces y pasas

El hinojo está en temporada desde finales de otoño hasta mediados de primavera. Se trata de un bulbo que crece a ras de suelo y que tiene forma generalmente ovalada, si bién el más apreciado y el que mas se paga el hinojo con bulbo redondo y compacto.
Las plantas de hinojo son bien conocidas [...]