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Alimentos de 0 a 0.5 puntos, picoteo y acompañamientos de aperitivos

Si quieres saber los puntos de los alimentos en la dieta ww aquí tienes una lista de aperitivos por muy pocos puntos, tan sólo de 0 a 0,5 puntos. Si miras en la categoría de puntos de los alimentos en la dieta ww encontraras una lista de todos los artículos con muchísima información.
Aceitunas con ajos [...]

Ejemplo de desayuno de dieta ww

Hace poco comentábamos lo impartante que es un buen desayuno para la dieta ww, y en general para cualquier dieta o para llevar una nutrición adecuada. Desayunar bien es importante para que el metabolismo no se “acostumbre”, para afrontar el día con energía y para evitar caer despues en tentaciones. Si no desayunamos bién acabaremos [...]

La importancia del desayuno en la dieta WW

El desayuno es un comida muy importante. Nuestro cuerpo viene del ayuno nocturno y necesita energía para la jornada, aún así muchas veces se descuida esta comida.
Si no desayunamos apropiadamente estamos haciendo nuestro metabolismo mas lento, porque nuestro cuerpo “piensa” que tiene que ahorrar calorías para el resto del día.
Sin la energía de un buen [...]

Ventajas de la dieta WW

¿Cuales son las ventajas de la dieta WW? ¿Es mejor que otras dietas? ¿En que se diferencia?
Para mi la gran diferencia es la autonomía para decidir que es lo que comes.
Puedes comer de todo, aunque siempre respentadno el máximo de puntos. Esto en verdad te limita tanto en algunos alimentos que es como si los [...]

Espinacas a la crema por menos de un punto de la dieta WW

He estado viendo el blog de Shiva micocinadivertida y me he quedado con esta receta de espinacas a la crema por menos de un punto de la dieta WW. Una auténtica ganga, hay pocos platos que tengan menos de un punto en la dieta WW y este es uno de ellos.
Si como a mi las [...]

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