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Crema de pepino

Puntos por ración: 3

Puntos por receta: 12

Porciones por receta:4
Ingredientes (para 4 personas)

800 gr de patatas (8 puntos)
1 pepino (0 puntos)
1 cebolla (0 puntos)
1 litro de agua (0 puntos)
2 vasos de leche desnatada (400 ml) (2 puntos)
4 quesitos tipo el caserio (2 puntos)
1 cucharada de eneldo (0 puntos)
Sal y pimienta (0 puntos)

Preparación
Pelar la cebolla y [...]

Ventajas de la dieta WW

¿Cuales son las ventajas de la dieta WW? ¿Es mejor que otras dietas? ¿En que se diferencia?
Para mi la gran diferencia es la autonomía para decidir que es lo que comes.
Puedes comer de todo, aunque siempre respentadno el máximo de puntos. Esto en verdad te limita tanto en algunos alimentos que es como si los [...]

Ganar puntos extras, bonopoints, en la dieta WW haciendo ejercicio.

PUNTOS QUE PUEDES GANAR HACIENDO EJERCICIO

Aparte de los puntos que te tocan por tus características personales puedes ganar puntos extras de la dieta WW (también llamados Bonopoint en la dieta WW) haciendo ejercicio físico, esto incluye desde limpiar la casa hasta hacer el amor.
De este modo se conseguiría:

0,5 puntos cada 15 min q estés limpiando [...]

Recopilatorio de recetas de la dieta de los puntos, dieta WW o dieta Weight Watchers

Estas son algunas de las recetas publicadas hasta la fecha para esta famosa dieta, espero que os gusten. Si estais haciendo esta dieta seguro que encontrais alguna que os interese.
Dejad vuestra opinión en los comentarios.
Receta de bacalao a la portuguesa. Un plato de dieta al estilo portugues.
Ensalada Griega. Una ensalada clásica de tomate, queso feta, [...]

Un blog con recetas para la dieta de los puntos.

Hoy comienza la andadura de este nuevo blog. El nombre del dominio www.recetasdeladietadelospuntos.com creo que es bastante significativo, se trata de una bitácora con recetas para esta famosa dieta.
Poco a poco se irán añadiendo recetas por categorías para que todos podamos seguir esta dieta con menús adaptados a nuestro gusto. También se añadirá información sobre [...]

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