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El alcohol y la barriga cervezera

Alguna gente piensa que la barriga cervezera está causada sólo por la ingesta de cerveza, y eso no es del todo cierto.
Así algunas personas sustituyen la cerveza por vino pensando que de esta forma podrán evitar tener una barriga cervezera.
Es un error común el creer que el vino tiene menos calorías que la cerveza, pero [...]

Espaguetis de colores con gambas

La pasta es un alimento que gusta a todo el mundo.
Esta receta de espaguetis de colores con gambas al ajillo es muy sencilla de preparar y muy rápida y además tiene pocas calorías. Si no van a comer niños y te gusta el picante te aconsejo que le añadas una gundilla con el ajo. Queda [...]

La importancia del desayuno en la dieta WW

El desayuno es un comida muy importante. Nuestro cuerpo viene del ayuno nocturno y necesita energía para la jornada, aún así muchas veces se descuida esta comida.
Si no desayunamos apropiadamente estamos haciendo nuestro metabolismo mas lento, porque nuestro cuerpo “piensa” que tiene que ahorrar calorías para el resto del día.
Sin la energía de un buen [...]