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Resumen de la lista completa de puntos ww (weight watchers)

Esta lista es un resumen de puntos de la dieta ww o dieta de weight watchers. No están todos los alimentos pero si son bastantes.
Si no encuentras lo que buscas te recomiendo que uses el buscador de esta página, está configurado para buscar con google dentro del blog. De esta forma podrás encontrar alimentos que [...]

Ganar puntos extras, bonopoints, en la dieta WW haciendo ejercicio.

PUNTOS QUE PUEDES GANAR HACIENDO EJERCICIO

Aparte de los puntos que te tocan por tus características personales puedes ganar puntos extras de la dieta WW (también llamados Bonopoint en la dieta WW) haciendo ejercicio físico, esto incluye desde limpiar la casa hasta hacer el amor.
De este modo se conseguiría:

0,5 puntos cada 15 min q estés limpiando [...]