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Pure de lentejas con apio

Una forma distinta de preparar las lentejas puede ser en puré, como este puré de lentejas con apio, zanahoria y puerro.
Las lentejas es un alimento muy útil en la dieta de las personas con problemas cardiovasculares, ya que cuenta con muchas fibras y reduce considerablemente los niveles de colesterol,  es aconsejada en las personas que [...]

Corazones de alcachofa con jamon y patatas

Hoy os propongo una receta con alcachofas, jamón y patatas.
Se trata de una receta con sólo 200 calorías por plato. Si mirais los puntos de la dieta ww son sólo 4 puntos de esta dieta.
A la alcachofa se le atribuyen numerosas propiedades, entre ellas la de rebajar el nivel de azucar en sangre, proteger el [...]