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El alcohol y la barriga cervezera

Alguna gente piensa que la barriga cervezera está causada sólo por la ingesta de cerveza, y eso no es del todo cierto.
Así algunas personas sustituyen la cerveza por vino pensando que de esta forma podrán evitar tener una barriga cervezera.
Es un error común el creer que el vino tiene menos calorías que la cerveza, pero [...]

Ensalada de patatas y atun al natural con huevo cocido y nueces

Puntos por ración: 5

Puntos por receta: 26

Porciones por receta:5
Ingredientes (para 5 personas)

850 g de patatas (8.5 puntos)
200 g de atún al natural (4 puntos)
20 g de nueces peladas (3.5 puntos)
2 huevos duros (4 puntos)
1 vaso de vino blanco seco (0 puntos, el alcohol se evapora en la coccion)
2 cucharadas de aceite de oliva (5 [...]