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Alcachofas a la romana

El otro día hablábamos de como limpiar las alcachofas, que además de ser temporada de alcachofas son un alimento excelente para dietas de adelgazamiento. Las propiedades de la alcachofa como alimento para depurar son bién conocidas, de hecho hay alguna dieta de la alcachofa por ahí (cosas de las dietas milagro).
Esta receta de alcachofas a [...]

20 Consejos para adelgazar

Espero que estos consejos para adelgazar nos ayuden a todos a perder peso de una forma correcta y a mejorar nuestra salud.

Realizar cinco comidas al día
Planificar las comidas con antelación, especialmente en fechas festivas o celebraciones.
Preparar las comidas cuando no se tiene hambre para evitar el picoteo.
Ir al supermercado a hacer la compra con uan [...]

La dieta Kellogs

La dieta propuesta por kellogs es sanisima y buenisima y te permitirá bajar sin esfuerzo (y sin pasarlo mal) hasta 2 kilos a la semana. Además puedes continuar haciendola para mantenerte en forma.
La gente que la ha hecho está muy satisfecha. ¿Por qué no probar la dieta Kellogs?

Dia 1: Kellomames
Dia 2: Kellochupes
Dia 3: Kellometas / [...]

5 recetas para adelgazar

Ensalada de esparragos verdes en vinagreta. Unos espárragos verdes preparados de una forma distinta, con sólo 2 puntos y con 124 kcal por ración. Puedes tomarlos como acompañamiento o como un entrante.
Ensalada Griega. Una ensalada clásica de tomate, queso feta, pepino y aceitunas negras aliñada con salsa tsatsiki. Horiatiki salata o ensalada campestre. La tradicional [...]

¿Que pasa si no cocinas? Super Size Me en español

¿Qué pasa si no cocinas? Pues que seguramente comeras de forma poco equilibrada y te pondrás como una vaca. Este docuemental muestra lo que le puede suceder a tu cuerpo si decides comer en McDonalds. Engordar 11 kilos en un mes.
Super Size Me es un documental independiente del año 2005 escrito, dirigido y producido por [...]

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