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Daños y complicaciones producidas por la bulimia

¿Que complicaciones y daños produce la bulimia?
El otro día hablabamos de la bulimia y de que es la bulimia.
Hoy os comento algunos de los daños al organismo producidos por este trastorno alimentario. Si conoceis a alguién con este tipo de trastornos, ya sea anorexia o bulimia, es importante que acudais a un especialista. Vuestro médico [...]

¿Que es la bulimia?

¿Qué es la bulimia?
La bulimia es un trastorno alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupación excesiva por adelgazar, por el peso corporal y el aspecto físico.
La bulimia es una enfermedad con diversas causas, algunas de las causas de la bulimia tienen origen psicológico y otras son somáticas. La bulimia produce desarreglos en la [...]

Comer sentado para adelgazar

Ya sabemos que para seguir una dieta de adelgazamiento hemos de comer despacio para darle tiempo al cerebro a percibir la sensación de saciedad. Parece ser que también es importante para adelgazar este truco:
Comer sentado para adelgazar
Al menos esa es la conclusión a la que han llegado un grupo de investigadores en un estudio con [...]

Espaguetis con champiñones, ajo y aceite

Hoy os traigo una receta de espagueti con champiñones, ajo y aceite.
Me encanta la pasta y aunque tiene mala fama para esto de las dietas la pasta es un alimento bajo en grasas, aunque con muchos hidratos de carbono pero estos son más fáciles de quemar a la hora de perder peso y adelgazar.

El problema [...]

15 Trucos para perder peso

Hoy os propongo una lista de 15 trucos para perder peso.
¿Por qué 15 trucos para bajar peso? Bueno, podían haber sido más y también menos, pero esta es una lista de hábitos saludables en nuestra alimentación bastante completa.
Seguro que muchos de ellos ya los conoceis pero el tenerlos reunidos en una lista siempre hace que [...]

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