Archive for the 'wok' Category
Esta receta de chop suey con pollo, además de tener pocas calorías y pocos puntos, es una receta muy apetecible.
En la receta de chop suey con pollo usaremos salsa de soja, la única que conozco yo que no tiene azucar ni caramelo es la kikoman, pero seguro que hay más en el mercado.
El chop suey [...]
July 31st, 2009 by pablogs | Posted in 3 puntos, carnes, pollo, verduras, wok, wook | Tags:chino, chop suey, Estados Unidos, kikoman, pechuga de pollo, pocas calorias, pocos puntos, pollo, receta, receta china, salsa de soja, soja, verduras | 1 Comment
Esta es la típica receta de arroz chino. Bueno, en este caso vietnamita.
Arroz salteado con verduras, tortilla y salsa de soja.
Esta receta es baja en calorías. Casi todas las caloría vienen de los hidratos de carbono que tiene, así que son calorías fáciles de quemar con un poco de ejercicio previo a la ingesta.
Si hablamos [...]
April 17th, 2009 by pablogs | Posted in 6 puntos, arroces, salteados, wok, wook | Tags:arroz, arroz vietnamita, chino, fácil, kikkoman, kikoman, oriental, receta, receta de arroz chino, salsa de soja, soja, tortilla, vietnamita | No Comments
Esta receta de chop suey está muy buena y tiene sólo 3 puntos y muy pocas calorías, tan sólo 160 calorías por ración. En la receta de chop suey con gambas usaremos soja aunque en la receta original deberíamos usar frijol mung verde (haba mung o habichuela mung), pero para el caso nos quedará igual [...]
January 30th, 2009 by pablogs | Posted in 3 puntos, pescados y mariscos, salteados, verduras, wok, wook | Tags:chino, chop suey, Estados Unidos, gambas, kikoman, mung, pocos puntos, receta, salsa de soja | 1 Comment
Una de las ventajas del wok es que permite cocinar a más temperatura y con menos grasas que una sartén convencional. Si a esto le sumamos unos ingredientes naturales y equilibrados, como es el caso de este plato de verduras, el resultado es una receta sana, rica y saludable. Imaginate si es sana esta receta [...]
October 23rd, 2008 by admin | Posted in 1 punto, entrantes, verduras, wok, wook | Tags:brecol, chino, guindilla, jengibre, kikoman, maicena, oriental, pimiento, salsa de soja, saludable, soja, verduras, wok, zanahoria | 3 Comments
Un plato con muy buena presentación. Agradable para el verao y que llena bastante. Dado que la guarnición de verduras no tiene puntos prácticamente, se trata de un plato con sólo 3.5 puntos. Un plato de dieta con tan pocos puntos que si lo deseas puedes repetir sin miedo a pasarte de puntos. Y si [...]
August 20th, 2008 by admin | Posted in 3 puntos, pollo, salteados, verduras, wok, wook | Tags:3 puntos, dieta, plancha, pollo, receta, salteado, verduras, wok, wook | 9 Comments