La escalivada es un plato típico de la cocina catalana. Escalivar significa asar en catalán. Y eso es lo que es una escalivada, verduras asadas. Berenjenas, tomates, pimientos y cebollas asados con un buén aceite de oliva.
La escalivada no es un plato que mejore de un día para otro, como es el caso de los [...]
Puntos por ración: 2.5
Puntos por receta: 2.5
Porciones por receta:1
Ingredientes (para 1 persona)
1 pimiento
3 zabahorias
1/2 pepino
2 ramitas de apio
5 cucharadas de queso freso (30 % de materia grasa)
2 cucharadas de zumo de naranja
1 cucharadita de zumo de limón
sal
curry
Preparación
Lavar y pelar las verduras, en el caso del apio acuérdate de quitarle los hilos que tiene con [...]
Una receta para una cena golosa o para una merendola de campeonato. Se trata de una receta con un aporte de puntos / calorías importante, así que no pienses en ella como un postre. Estos crepes de espaguetis con frutas del bosque son un plato en toda regla con un aporte de hidratos importante.
Puntos por [...]
Un plato sencillo en su elaboración pero con una presencia formidable. Es lo que es. Trozos de fruta, sana y rica, sin más misterio. Eso si, la presentación es espectacular y hace que sea mucho más atractivo y ya sabeis.. se come con los ojos.
Puntos por ración: 0
Puntos por receta: 0
Porciones por receta:4
Ingredientes (para 4 [...]
Estos tomates rellenos son un tentempié con muy pocos puntos / calorías. Además de tener una presentación fabulosa son un alimento sano, fresco y natural. Pruebalos y te encantarán. Esta receta sin aceite tiene tan sólo 2 puntos de dieta.
Puntos por ración: 2
Puntos por receta: 4
Porciones por receta: 2
Ingredientes (para 2 personas)
4 tomates carnosos
2 chalotes
60 [...]
Un postre sano y natural. Una ensalada de frutas cargada de vitaminas y de fibra para disfrutar comiendo fruta. Sólo 2 puntos.
Puntos por ración: 2
Puntos por receta: 2
Porciones por receta:1
Ingredientes (para 1 persona):
1/2 mango pequeño
1/2 papaya pequeña
1 naranja
1 cucharada de crema agria
1/2 cucharadita de canela en polvo
1/2 cucharadita de miel
Preparación:
Despepitar la papaya y deshuesar el [...]