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Archive for the 'guisos' Category

Alcachofas al pesto

Una receta de alcachofas al pesto con muy pocos puntos de dieta, ideal para dieta para adelgazar. Las alcahofas con uno de los alimentos clásicos en las dieta de adelgazamiento para perder peso.
¿Os acordais de la dieta de la alcachofa o algo así?. También, por su efecto diurético, son usadas en pastillas para adelgazar, aunque [...]

Pimientos rellenos de solomillo

Los nutrientes principales del pimiento es el agua y los hidratos de carbono, por lo tanto es una verdura que brinda poco aporte calórico, es una verdura rica en fibras, por lo tanto mejorará el tránsito intestinal y brindará mayor sensación de saciedad.
No aporta casi nada de grasas y se distingue por el aporte de [...]

Merluza a la vasca

La merluza es uno de los pescados blancos más ricos y apreciados por el consumidor, brinda un aporte de entre un 15 % y un 20 % de proteínas, cuenta con alto porcentaje de valor biológico y además posee entre 2 % y 3 % de grasas insaturadas.
El valor calórico con que cuenta la merluza [...]

Hortalizas guisadas

Despues de las fiestas los resultados del balance de fin de año se imponen, es necesario detenernos y llevar a cabo los buenos propositos que no hemos planteado para el año 2010.
Esta receta de hortalizas guisadas es un plato excelente que podemos dejar preparado con tiempo, de hecho os aconsejo que hagais como indica la [...]

Cazuela de lentejas

Ya sea para al almuerzo o cena, esta sabrosa receta de dieta “Cazuela de lentejas” es recomendada para llevar a la práctica y disfrutarla al máximo.
Aunque las lentejas quedán perfectas también en ensaladas, lo cierto es que admiten más de una combinación. Todas las leguminosas contienen niveles moderados de purinas lo que es sinónimo de [...]

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