Archive for the 'ensaladas' Category
El contraste de los sabores fuertes del ahumado, la vinagreta, las alcaparras y el queso parmesano y le dan a esta sencilla ensalada de ahumados un toque distinto.
En vez de salmón ahumado podeis usar otro tipo de ahumado o bién una mezcla de varios, palometa ahumada, bacalao ahumado, trucha ahumada… va en el gusto de [...]
January 16th, 2010 by pablogs | Posted in 3 puntos, ensaladas, entrantes, quesos y lacteos | Tags:3 puntos, ahumado, ahumados, alcaparras, ensalada, ensalada de ahumados, ensaladas, parmegiano, parmesano, pocas calorias, queso parmesano, salmon ahumado, salsa vinagreta, tomate cherry, vinagreta | No Comments
En verano apetecen las comidas ligeras y refrescantes como la ensalada de canonigos, escarola, gorgonzola, nueces y melón que os proponía hace ya un año o como esta ensalada de espinacas con manzana que he sacado de 3fatchicks.
Esta ensalada sólo tiene un punto de dieta ww y es muy refrescante. El aliño es sin aceite [...]
August 1st, 2009 by pablogs | Posted in 1 punto, ensaladas, verduras | Tags:1 punto, ensalada, ensalada con queso, espinacas, ligera, manzana, mostaza de dijon, queso, queso azul, refrescante, sin aceite, verano | 3 Comments
Hoy os propongo una ensalada express. Esta ensalada de atún al natural, espárragos verdes y alubias se prepara en tan sólo 10 minutos, de los que cinco son de cocción de los espárragos.
Se trata de una receta muy sana y muy barata. Hay que aprovechar mientras todavía podemos encontrar espárragos verdes de temporada en el [...]
May 1st, 2009 by pablogs | Posted in 4 puntos, ensaladas, entrantes, legumbres, pescados y mariscos, verduras | Tags:10 minutos, alubias, atun, atun al natural, ensalada, esparragos, esparragos trigueros, esparragos verdes, estragon, receta, receta barata, receta rapida | 1 Comment
Esta es una ensalada de patatas y salmón que se puede tomar templada o fresquita como prefieras.
Las alcaparras le dan un toque que a mi me gusta pero puedes prescindir de ellas si no te gustan.
También puedes usar otro tipo de ahumado si prefieres no usar salmón ahumado. Si usas palometa ahumada te ahorraras un [...]
April 29th, 2009 by pablogs | Posted in 5 puntos, ensaladas, entrantes, patatas y feculas, pescados y mariscos | Tags:ahumados, dieta ww flexi, ensalada, ensalada de ahumados, ensalada de patatas, palometa, patata y salmon, salmon, salmon ahumado. flexi +18 | 3 Comments
Hoy os propongo una ensalada libanesa de judías verdes que espero que os guste.
Se trata de un plato con un bajo aporte calórico pero lleno de vitaminas y nutrientes. Esta ensalada de judias verdes tiene sólo 60 calorías por ración.
Ahora que empieza la temporada de las judías verdes es el mejor momento para aprovecharnos. Están [...]
April 5th, 2009 by pablogs | Posted in 1 punto, ensaladas, entrantes, verduras | Tags:ensalada, ensalada de judias, ensalada libanesa, judias verdes, libanesa, libano, sencilla, verduras | 9 Comments
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