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Archive for the 'consejos y trucos' Category

El alcohol y la barriga cervezera

Alguna gente piensa que la barriga cervezera está causada sólo por la ingesta de cerveza, y eso no es del todo cierto.
Así algunas personas sustituyen la cerveza por vino pensando que de esta forma podrán evitar tener una barriga cervezera.
Es un error común el creer que el vino tiene menos calorías que la cerveza, pero [...]

Comer sentado para adelgazar

Ya sabemos que para seguir una dieta de adelgazamiento hemos de comer despacio para darle tiempo al cerebro a percibir la sensación de saciedad. Parece ser que también es importante para adelgazar este truco:
Comer sentado para adelgazar
Al menos esa es la conclusión a la que han llegado un grupo de investigadores en un estudio con [...]

Alimentos de temporada para el mes de Mayo

Esta es la lista de productos de temporada para este mes de Mayo. A ver si no se me adelanta mi amiga marhya, que también opina que es fundamental conocer estos productos para ahorrar en la compra y consumir productos de calidad.
Hay que procurar consumir los productos que están en temporada. Son los mas sabrosos, [...]

10 Trucos para comprar barato y sano

En estos tiempos de crisis ahorrar en la cesta de la compra es casi una necesidad y mucha gente puede pensar que la comida de dieta es mas cara que la comida basura.
Lo primero que deberíamos tener en cuenta es que estamos hablando de comida y no de porquerías que te haran engordar y poner [...]

Alimentos de temporada para el mes de abril

Hay que procurar consumir los productos que están en temporada. Son los mas sabrosos, los que tienen más vitaminas y mejor sabor. ¡Además son los más baratos!
A veces resulta dificil saber si un producto está en la mejor época del año, y más ahora que multitud de productos frescos se importan de otros paises y [...]

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