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Archive for the '7 puntos' Category

Pechugas de pollo a las hierbas en olla express

Actualizado: Esta receta es de Dunia. En su blog encontraréis muchas recetas estupendas. Lamento lo sucedido, sabeis que siempre enlazo a la fuente, pero esta vez se me ha escapado. La receta la saqué del emule y no ponía nada de su autor.
Un saludo a todos y espero que no se me enfade mucho la [...]

Merluza con pimientos y tomate

Hoy os propongo una receta de merluza con pimientos y tomate que podeis hacer en cualquier época del año. Aunque la merluza tiene su temporada, podeis encontrar en el supermercado excelentes productos congelados de este pescado.
Sólo un consejo a la hora de hacer la compra: ¡Hay una diferencia abismal entre la merluza congelada buena y [...]

Pollo relleno con ciruelas

Receta de pollo relleno con ciruelas, manzanas y setas.
Si no encontráis en el mercado boletus podeis usar champiñones portobello o setas de cultivo, está claro que el resultado no será el mismo pero os quedará bién igual.
En España no hay mucha tradición de mezclar sabores dulces y salados, pero en otros paises (y en algunas [...]

Pez espada al limón

Este es un plato que combina sabiamente el limón, el romero y el orégano. Tres aromas que son una constante en la cocina mediterránea. Sin duda el limón es una combinación perfecta con los pescados.
Este plato no sólo es bajo en calorías / puntos, sino que ademas tanto el romero como el oregano y el [...]

Crepes de espaguetis con frutas del bosque

Una receta para una cena golosa o para una merendola de campeonato. Se trata de una receta con un aporte de puntos / calorías importante, así que no pienses en ella como un postre. Estos crepes de espaguetis con frutas del bosque son un plato en toda regla con un aporte de hidratos importante.
Puntos por [...]

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