Una receta sencilla y básica, de lomo de cerdo hecho al horno, relleno de salvia y láminas de ajo. Si lo deseais podeis poner algunas verduras en la bandeja de horno, aunque de esta forma se nota más el sabor de la salvia.
Esta receta de lomo de cerdo a la salvia tiene pocos puntos y [...]
Se acercan las navidades y va siendo hora de poner alguna receta que pueda ponerse en una mesa de fiesta y que sea un poco distinta. No se trata de una receta para los días señalados de navidad pero si es una receta que puede servir para una cena informal, para sorprender a nuestra pareja [...]
Esta receta está en formato video se la dedico a Marhya que no da abasto con su huerto de calabacines (que envidia), la he sacado de youtube. Se trata de una receta de suirsam que la ha puesto en video y que comenta que es apta para todo tipo de dietas.
Os pongo los ingredientes por [...]
La pasta es un alimento saludable, rico en hidratos de carbono y de fácil digestión. En la dieta de los puntos puede consumirse la cantidad que se quiera por los mismos puntos. Este es un plato sencillo y rápido pero de gran calidad. La receta completa puede prepararse en 10 minutos y puede servir de [...]
Un primer plato a base de arroz por 6.5 puntos. Se trata de un plato que bien puede ser plato único, contundente y que saciará a los más glotones. La combinación de arroz con bacalao, huevos y cloiflor es simplemente fantástica y al mismo tiempo se trata de un plato equilibrado y sano que conseguirá [...]
Puntos por ración:6
Puntos por receta: 6
Porciones por receta:1
Ingredientes (para 1 persona)
1 pechuga de pollo (160 gr aproximadamente)
1 limón
1 diente de ajo
1 cucharadita de aceite
200 gr de patatas (2 patatas medianas)
1 pastilla de caldo concentrado de pollo (avecrem o similar)
Perejil
Preparación
Poner en la olla exprés el aceite, la pechuga, el ajo picado y un limón en el [...]
Puntos por ración: 6
Puntos por receta: 12
Porciones por receta: 2
Ingredientes (para 2 personas)
500 gr de patatas (aproximadamente 3 patatas medianas)
1 huevo
1 cebolla mediana
2 cucharadas de mayonesa ligera
1 cucharada de vinagre
1 cucharada de mostaza
1 tallo de apio
Sal
Pimienta
Preparación
Cocer las patatas en agua hirviendo hasta que estén tiernas, escurrir y cortar en dados. Cocer el huevo y cortarlo. [...]
Puntos por ración: 6
Puntos por receta: 12
Porciones por receta: 2
Ingredientes (para 2 personas):
180 g de macarrones
1 pimiento rojo pequeño
1 pimiento verde pequeño
20 g de cebolletas picadas
1 diente de ajo
100 ml de caldo de verduras
1 cucharada de concentrado de tomate
1 cd de aceitunas negras en rodajas
1 cd aceite
sal
pimienta
Preparación:
Se cortan [...]