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Archive for the '6 puntos' Category

Pechugas de pollo con queso roquefort

Si bien es cierto que todas las carnes tienen que resguardarse en el refrigerador, la carne de ave o de pollo es más perecedera que las demás.
Es importante que luego de comprar el pollo y con la finalidad de conservar de mejor forma todas sus propiedades alimenticias, se tiene que retirar el envase, lavar el [...]

Filetes de trucha con ensalada de patatas cremosa

Receta de filetes de trucha con ensalada cremosa de patatas.
Se trata de una receta apta para dietas de adelgazamiento, ahora que ya estamos a vuelta con la operación bikini.
Como sugerencia de presentación puedes decorar los filetes con unas tiras de corteza de limón.
La verdad es que es una receta diferente, otra forma de hacer los [...]

Arroz vietnamita

Esta es la típica receta de arroz chino. Bueno, en este caso vietnamita.
Arroz salteado con verduras, tortilla y salsa de soja.
Esta receta es baja en calorías. Casi todas las caloría vienen de los hidratos de carbono que tiene, así que son calorías fáciles de quemar con un poco de ejercicio previo a la ingesta.
Si hablamos [...]

Marmitako de bonito

Hoy os traigo una receta de bonito. El marmitako de bonito es un guiso típico de bonito.
Podeis hacer la receta usando atún, que si bién no es lo mismo si tiene un parecido.
Yo he visto estos días atún en el mercado, pero la verdad es que no sé de donde sale. La temporada del bonito [...]

Brochetas de pollo y bacon al romero

Esta receta de brochetas de pollo y bacon al romero está buenisima. Lo bueno del pollo es que es una carne que combina bién con casi todo.
La receta la he visto en un programa de Oliver’s Twist y tenía tan buena pinta y tan sabrosa que he decidido hacerla y calcular el aporte nutricional. Eso [...]

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