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Tentempie de palitos de verduras con crema de queso

Puntos por ración: 2.5

Puntos por receta: 2.5

Porciones por receta:1
Ingredientes (para 1 persona)

1 pimiento
3 zabahorias
1/2 pepino
2 ramitas de apio
5 cucharadas de queso freso (30 % de materia grasa)
2 cucharadas de zumo de naranja
1 cucharadita de zumo de limón
sal
curry

Preparación
Lavar y pelar las verduras, en el caso del apio acuérdate de quitarle los hilos que tiene con [...]

La dieta Kellogs

La dieta propuesta por kellogs es sanisima y buenisima y te permitirá bajar sin esfuerzo (y sin pasarlo mal) hasta 2 kilos a la semana. Además puedes continuar haciendola para mantenerte en forma.
La gente que la ha hecho está muy satisfecha. ¿Por qué no probar la dieta Kellogs?

Dia 1: Kellomames
Dia 2: Kellochupes
Dia 3: Kellometas / [...]

Los adolescentes y la comida basura

De piedra me he quedado al ver los datos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), en los que afirma que el 73 de los adolescentes consumen comida basura a diario.
No hace mucho hablabamos del documental Super Size Me en español y nos parecía impresionante, increible que se pudiera engordar [...]

5 recetas para adelgazar

Ensalada de esparragos verdes en vinagreta. Unos espárragos verdes preparados de una forma distinta, con sólo 2 puntos y con 124 kcal por ración. Puedes tomarlos como acompañamiento o como un entrante.
Ensalada Griega. Una ensalada clásica de tomate, queso feta, pepino y aceitunas negras aliñada con salsa tsatsiki. Horiatiki salata o ensalada campestre. La tradicional [...]

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