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Ensalada de pasta con pechuga de pavo.

Un plato veraniego y agradecido. Ensalada de pasta, de 5 puntos por ración.
Puntos por ración: 5
Puntos por receta: 10
Porciones por receta: 2
Ingredientes (para 2 persona):

3 tomates
1/2 pepino
1 pimiento
200 g de pasta cocida
200 g de pechuga de pavo cocinada sin grasa
2 ct de aceite
2 Cd de vinagre de Jerez
100 ml de caldo de pollo
1 ct de [...]

Macarrones con atún y espinacas.

Una receta sencilla facil y para todos los paladares y que no tiene ni siquiera 5 puntos por racion. Esta receta de sólo 4,5 puntos se prepara en tan sólo 20 minutos.
Puntos por ración: 4,5
Puntos por receta: 9
Porciones por receta: 2
Ingredientes (para 2 personas):

250 gr de macarrones integrales.
150 gr de espinacas.
2 latas pequeñas de atún [...]

Un blog con recetas para la dieta de los puntos.

Hoy comienza la andadura de este nuevo blog. El nombre del dominio www.recetasdeladietadelospuntos.com creo que es bastante significativo, se trata de una bitácora con recetas para esta famosa dieta.
Poco a poco se irán añadiendo recetas por categorías para que todos podamos seguir esta dieta con menús adaptados a nuestro gusto. También se añadirá información sobre [...]

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