Archive for April, 2009
Esta es una receta ideal para hacer unos pinchos. Se trata de un pate (es un decir) de atún al natural, ideal para acompañar con unos panecillos, tostas o unas rodajas de pan tostado.
En el cálculo de la receta no están incluidos ni los puntos ni la información nutricional del pan. Se refiere sólo al [...]
April 30th, 2009 by pablogs | Posted in 1 punto, entrantes, pescados y mariscos, salsas y aliños, tentempies | Tags:acompañar, atun, atun al natural, canapes, panecillos, pate, picadillo, picadillo de atun, pimientos del bierzo, pincho, tostas, untar | 1 Comment
Esta es una ensalada de patatas y salmón que se puede tomar templada o fresquita como prefieras.
Las alcaparras le dan un toque que a mi me gusta pero puedes prescindir de ellas si no te gustan.
También puedes usar otro tipo de ahumado si prefieres no usar salmón ahumado. Si usas palometa ahumada te ahorraras un [...]
April 29th, 2009 by pablogs | Posted in 5 puntos, ensaladas, entrantes, patatas y feculas, pescados y mariscos | Tags:ahumados, dieta ww flexi, ensalada, ensalada de ahumados, ensalada de patatas, palometa, patata y salmon, salmon, salmon ahumado. flexi +18 | 3 Comments
Esta receta de huevos rellenos es una receta sencilla y clásica.
La verdad es que no es una comida, sino más bién un tentempie o un entrante.
También es una comida ideal para una fiesta con platos para picar.
Los huevos puedes rellenarlos de casi cualquier cosa. Estos son picantes por la mostaza.
Si los quieres más picantes usa [...]
April 19th, 2009 by pablogs | Posted in 4 puntos, huevos | Tags:huevo, huevos duros, huevos rellenos, mayonesa, mostaza de dijon, picante, picoteo, relleno | 5 Comments
En estos tiempos de crisis ahorrar en la cesta de la compra es casi una necesidad y mucha gente puede pensar que la comida de dieta es mas cara que la comida basura.
Lo primero que deberíamos tener en cuenta es que estamos hablando de comida y no de porquerías que te haran engordar y poner [...]
April 18th, 2009 by pablogs | Posted in consejos y trucos | Tags:ahorrar, barato, cesta de la compra, comida basura, comprar, crisis, crisis económica, grandes superficies, supermercado, temporada, truco | 8 Comments
Esta es la típica receta de arroz chino. Bueno, en este caso vietnamita.
Arroz salteado con verduras, tortilla y salsa de soja.
Esta receta es baja en calorías. Casi todas las caloría vienen de los hidratos de carbono que tiene, así que son calorías fáciles de quemar con un poco de ejercicio previo a la ingesta.
Si hablamos [...]
April 17th, 2009 by pablogs | Posted in 6 puntos, arroces, salteados, wok, wook | Tags:arroz, arroz vietnamita, chino, fácil, kikkoman, kikoman, oriental, receta, receta de arroz chino, salsa de soja, soja, tortilla, vietnamita | No Comments