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Bebidas alcoholicas de 0 a 0.5 puntos

Las bebidas alcoholicas tienen todas muchos puntos. Además se trata de un alimento que aporta calorías vacías. Los puntos de las bebidas alcohólicas se suman como cualquier alimento pero no os aportan nutrientes.

En la medida de los posible hemos de evitar consumir bebidas alcohólicas, tanto en esta dieta como en cualquier otra que hagamos. Son substancias que no nos benefician en absoulto y que son poco aconsejables para una alimentación sana y equilibrada y un producto totalmente desaconsejado para delgazar.

De todas formas los expertos dicen que un vaso de vino o una cerveza de vez en cuando son beneficiosos. Sucederá quí como con casi todo: Hay que evitar los excesos y comer de todo poco y variado.

Estas son las beidas alcohólicas que tienen de 0 a 05 puntos en la dieta WW:

Licor de frutas
Marca: Básicos
Categoría: Bebidas alcohólicas
1 chupito (20 ml) : puntos 0,5
Licor Fernet-Branca
Marca: Básicos
Categoría: Bebidas alcohólicas
1 dosis (20 ml) : puntos 0,5

Vino blanco 5º bajo en alcohol
Marca: Carrefour
Categoría: Bebidas alcohólicas
1 vaso pequeño (100 ml) : puntos 0,5

Vino rosado 5º bajo en alcohol
Marca: Carrefour
Categoría: Bebidas alcohólicas
1 vaso pequeño (100 ml) : puntos 0,5


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4 Responses to “Bebidas alcoholicas de 0 a 0.5 puntos”

  1. [...] Evitar el alcohol, que no nos aporta nutrientes y si calorías. Evitar otros aportes calóricos sin valor nutritivo como pueden ser los refrescos. [...]

  2. [...] otro día publicábamos una lista de todas las bebidas alcoholicas de 0 a 0.5 puntos. En el caso de las bebidas sin alcohol dentro de la categoria de 0 a 0.5 puntos [...]

  3. [...] otro día publicábamos una lista de todas las bebidas alcoholicas de 0 a 0.5 puntos. En el caso de las bebidas sin alcohol dentro de la categoria de 0 a 0.5 puntos [...]

  4. [...] que antes de tomar una copa o un vaso de vino recuerda que las calorías del alcohol tienden a ser almacenadas en forma de grasa alrededor del [...]

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