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Archive for August, 2008

Bebidas SIN alcohol de 0 a 0.5 puntos (I)

Tabla de bebidas NO alcoholicas de 0 a 0.5 puntos. El café tal y como figura aquí puntuado se entiende SIN leche, lo mismo para el descafeinado, en caso contrario hay que puntuar la leche. Esto mismo se aplica a las infusiones, se entiende que son sin añadirle nada, si se le añade leche o [...]

Bebidas alcoholicas de 0 a 0.5 puntos

Las bebidas alcoholicas tienen todas muchos puntos. Además se trata de un alimento que aporta calorías vacías. Los puntos de las bebidas alcohólicas se suman como cualquier alimento pero no os aportan nutrientes.
En la medida de los posible hemos de evitar consumir bebidas alcohólicas, tanto en esta dieta como en cualquier otra que hagamos. Son [...]

Pechuga de pollo a la plancha con salteado de verduras.

Un plato con muy buena presentación. Agradable para el verao y que llena bastante. Dado que la guarnición de verduras no tiene puntos prácticamente, se trata de un plato con sólo 3.5 puntos. Un plato de dieta con tan pocos puntos que si lo deseas puedes repetir sin miedo a pasarte de puntos. Y si [...]

Risotto con setas. Arroz cremoso con setas

Un risotto cremoso con setas. 9 puntos de puro placer. Particularmente me encantan los arroces y los arroces cremosos en particular más. Eso si, si uno decide sacar el pan y empezar a rebañar el plato debe acordarse de contar también el pan. Para que no se olvide uno, recordar que son 2 puntos [...]

Salteado de pastas Mie

Un salteado de pasta Mie que puede hacerse al Wok o bien en una cazuela de las de toda la vida. Se trata de una receta de dieta con un aporte importante, para tomar como plato principal o plato único. Lo que si se puede asegurar es que no se queda uno con hambre. Es [...]

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