Ventajas de la dieta WW
¿Cuales son las ventajas de la dieta WW? ¿Es mejor que otras dietas? ¿En que se diferencia?
Para mi la gran diferencia es la autonomía para decidir que es lo que comes.
Puedes comer de todo, aunque siempre respentadno el máximo de puntos. Esto en verdad te limita tanto en algunos alimentos que es como si los tuvieras prohibidos. Olvidate de las patatas fritas a no ser que no quieras comer nada más en todo el día!
Puedes acumular puntos y darte un homenaje un día a la semana.
No pasas hambre.
Aprendes a comer. No sólo hay que respetar el máximo de puntos, también hay unas normas sobre consumo de fruta, lacteos, grasas, etc..
No tienes la sensación, o por lo menos no demasiado, de estar a dieta.
Se calcula bastante “a ojo” en cuanto tienes un poco de práctica.
Puedes comer más al desayuno, al medidodía como prefieras. Puedes consumir tus puntos a tu gusto a lo largo del dia.
Y la mejor de todas… funciona. Eso si, no es una dieta milagro, es para objetivos a más largo plazo, lo cual es bastante mejor.