Una forma distinta y deliciosa de comer espárragos verdes. Para tomar como un primero o como acompañamiento de lo que prefieras.
Puntos por ración: 2
Puntos por receta: 4,5
Porciones por receta: 2
Ingredientes (para 2 personas):
2 manojos de espárragos verdes.
1 huevo duro.
1 cucharada de pepinillos en vinagre.
1 cucharada de perejil fresco picado.
2 cucharadas de aceite de oliva virgen [...]
Un plato veraniego y agradecido. Ensalada de pasta, de 5 puntos por ración.
Puntos por ración: 5
Puntos por receta: 10
Porciones por receta: 2
Ingredientes (para 2 persona):
3 tomates
1/2 pepino
1 pimiento
200 g de pasta cocida
200 g de pechuga de pavo cocinada sin grasa
2 ct de aceite
2 Cd de vinagre de Jerez
100 ml de caldo de pollo
1 ct de [...]
Una receta sencilla facil y para todos los paladares y que no tiene ni siquiera 5 puntos por racion. Esta receta de sólo 4,5 puntos se prepara en tan sólo 20 minutos.
Puntos por ración: 4,5
Puntos por receta: 9
Porciones por receta: 2
Ingredientes (para 2 personas):
250 gr de macarrones integrales.
150 gr de espinacas.
2 latas pequeñas de atún [...]
Hoy comienza la andadura de este nuevo blog. El nombre del dominio www.recetasdeladietadelospuntos.com creo que es bastante significativo, se trata de una bitácora con recetas para esta famosa dieta.
Poco a poco se irán añadiendo recetas por categorías para que todos podamos seguir esta dieta con menús adaptados a nuestro gusto. También se añadirá información sobre [...]